きょうのしあわせ

できるだけ，プラスの言葉を使いたい。
「もうこんな年」より，「これからの人生の中で，今が一番若い時」。
「できないかも」「いやだ」より「やってみよう」。
「ありがとう」「感謝」「大好き」も，いっぱい使いたい。
口について出た言葉が，プラスだといいことがおこります。
心配事が浮かんでも，「今のは，違う違う，思っただけ・・・，悪いことは，起こらない。」と心配事を打ち消すようになったら，ずいぶんと気が楽になりました。
今までの私は，起こらないかもしれないことまで心配事の種にして，心配ばっかりしていました。だからいつもこころがもわもわして落ち着いていませんでした。でも，未来のことを心配しても，無駄。なにが起こるか，分からないのだから，なるようにしかならないのだと思うようになりました。悪いことが起こっても，「これから，どうできる？どんな解決策がある？」と考えるようになりました。
ずいぶんと，こころが楽になりました。ちょっと前の私とは大違いです。